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dvdでダイエット

ダイエットDVDもってますし、やってました。コアリズム・ブートキャンプ(初期)・カーヴィーダンス、あとひとつあるんですけど、わすれてしまいました。

ダイエットを決意したとき

私は幼少の時から、痩せている時期がありませんでした。常に、「むちむちしてるね!」「気持ち良さそう!」等、いつも遠回しに太っていると言われているようで気が気でなりませんでした。

ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン

美容院でトリートメントをしていただいた時に、その美容院ではミルボンの製品をしようしておりまして、とても使い心地や効果を実感した為、シャンプー、トリートメントと一緒に『ミルボン ディーセス エルジューダ エマルジョン 12 […]

薬の副作用

私は薬で副作用が出たことがあります。風邪を引いていつものように喉の痛みからだったので近くの耳鼻咽喉科を受診して処方された薬を飲んだら、出血性腸炎になり入院しました。

サキナ

サキナを10年近く前に30万円くらいで購入しました。1日五分くらいで毎日ホームエステができます。30×60、高さは30センチくらいあって、ちょっと大きいですが、鏡台の上に置いて利用しています。

視力が悪い弊害

ピントが合わず、ピントを合わすために無意識で眉間にしわを寄せて物を見てしまう癖ができてしまいました。

肌にあう

資生堂マキアージュ ドラマティックパウダリーUVオークル00 化粧崩れが少なく、つけ心地も軽くて、毛穴もカバーしてくれます。 値段以上の使い心地です。

旅に行くなら

なかなか旅行をすることがないのですが、いつか北海道と沖縄に行ってみたいです。

減量のための食事やレシピ

減量を効率よく進めるためには、食事の栄養バランスに気を配ったレシピにする必要があります。一日に摂取するカロリー量を減らして、運動不足を解消することで、減量効果を得ることができます。

美容食さつまいも

さつまいもにアンチエイジング効果があるなんてー!知らなかった! 太りそうだから、避けてたからもったいなかったかも><