あなたのことはそれほど

9月 5, 2017 by Posted in: その他

ドラマあなそれこと「あなたのことはそれほど」最終回の視聴率が最高だったとか。私はまだ最終回は見れていません。録画してあるのでゆっくり見るつもりです。

最近、私がドラマに夢中になっていると猫が苛立ってしまうのか鳴いて邪魔ばかりするんです。スマホをいじっていてもスマホを触ってくるのでヤキモチなのかもしれないです。そう思うとかわいいですね。

録画してあるドラマ「小さな巨人」もcrisis」もまだ全然見れてないんです。HDDがパンパンになってます(苦笑)今、世の中は将棋ブームだというのに急にオセロにハマった私が全部悪いんですけど(笑)

ちなみに、抗うつ薬のサインバルタは後発品もでていて、個人輸入代行を利用して手軽に購入できるんです。本来なら処方してもらわないと入手できませんから、時間がない方におすすめですよ。くわしくは、サインバルタの後発品についてまとめたサイトがあるのでチェックしてみてくださいね。

最近、疲れてきたということもあり、運動の習慣を少し変えることにしました。今までは当たり前のように毎日、或いはほぼ毎日、欠かさず1時間以上はランニングマシーンの上で走っていました。走る前にはストレッチや腹筋などを決まった回数こなしてきました。

そのせいか、毎日常に身体が疲れている状態で、運動するために時間をかなり使っていた分、他のことをやる気がなかなか起きませんでした。試しにランニングを一日おきにしてみたところ、一週間後に測ってみた体重はなんと毎日ランニングしていたときとほぼ変わりませんでした。

それならと思い、時間の節約のため、そして身体を疲れさせないためにも、ランニングは一日おきにしました。走る日と走らない日がある方が生活にもメリハリが出ますし、走らない日にはあまりお菓子を食べないように気をつける気にもなります。これからも食べ過ぎに気をつけながら、一日おきのランニングを続けたいと思います。