栄養補助食品の種類について

7月 6, 2015 by Tagged with:  
Posted in: 健康生活美容

食事だけでは不足している栄養を得るための栄養補助食品が活躍しています。栄養補助食品は、通販やドラッグストアで気軽に購入できるようになっていますが、商品にはどのようなバリエーションがあるでしょう。

錠剤、顆粒、ゼリー、カプセルなど、栄養補助食品は見た目もサイズも、色も、風味も多種多様です。ビタミンやミネラルは、体にいい栄養成分でありながら、食事で必要量が摂取しきれていない人が多いようです。そのため、ビタミンやミネラルの栄養補助食品を利用する人がたくさんいます。不足してしまうと、肌荒れしたり、便秘になったり、風邪を引きやすくなったりします。病気予防や、ダイエットのためにサプリメントを使うという人もいますが、健康増進のため、美容のためという人も大勢いるようです。サプリメントは、どんな栄養素がどれだけ含まれているかわかりやすいので、食品よりも栄養摂取が手軽です。ビタミンやミネラルのサプリメントの次に、植物や動物由来のサプリメントが人気があります。豚や牛を原材料にしたプラセンタ、魚や貝を用いるDHAのほか、アガリクス茸のサプリメントや、明日葉茶のサプリメントが注目されています。星の数ほどの栄養補助食品が、今では、市場に出回っていると言われています。栄養補助食品は食事では十分に摂ることができない栄養を補う為に作られた食品になります。病気にかかりにくく、かかってもすぐに治る、自前の自然治癒力を向上させる作用も栄養補助食品にはあると言われており、健康づくりにたくさんの人が活用しています。

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