加齢と共に変化してきた髪質について。
年齢と共に、髪質がかなり変化てきたことをかなり実感している。シャンプーやリンスは昔から使用しているものなので洗い心地は変わらないのだが、翌日、髪にハリやコシがなくなるような感じになってきた。 (さらに…)
便秘から脱却する食生活の秘訣
健康食品という製品は、大まかに「日本の省庁がある決まった役割などの提示等について承認している食品（特定保健用食品）」と「認可されていない商品」の２つの分野に区分けされます。
ルテインは人の体内では合成不可能な成分で、加齢に伴って減っていくので、食べ物を通して摂取するほかに栄養補助食品を摂るなどの手で老化現象の防止を支援することができると思います。 (さらに…)
美白のためのサプリメントは補助食品
体内の活性酸素が多くなるとお肌のしみやしわが多くなりますので、美白を意識するなら、サプリメントを積極的に使いましょう。
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トランク一つで生活できるようになりたい
最近暑くなってきたので夏服と冬服を入れ替える作業を行ったのですが、これが面倒くさいのなんの。
こんなこと毎年やってられない、と最近思い始めています。
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減量のための食事やレシピ
減量を効率よく進めるためには、食事の栄養バランスに気を配ったレシピにする必要があります。一日に摂取するカロリー量を減らして、運動不足を解消することで、減量効果を得ることができます。 (さらに…)
主人の悩み
主人の家系はもともと薄毛の家系で、本人はまだ薄くはなっていないのだがかなりの警戒心を抱いています。「薄くなったら坊主にする。薄毛を隠そうとするのはみっともない」と口癖のように言っています。 (さらに…)
紫外線とほぼ同じぐらいに注意をしなければいけない
肌の老化を早めてしまうと言われるものの中で、紫外線とほぼ同じぐらいに注意をしなければいけないと言われているのが肌の乾燥です。 (さらに…)